Peligros del Cigarro

Me propuse hace un par de meses dejar definitivamente el cigarro, pero la verdad no me ésta dado resultado. Y a pesar del enorme esfuerzo que hago y lo mucho que me cuesta no fumar, SI he podido bajar el nivel de cigarrillos por día considerablemente, pero creo que necesito un incentivo mayor para decir NO, no quiero fumar.
Muchas de mis amigas están en la misma situación, pero por una u otra causa no se animan, la mayoría piensa que al dejarlo se volverán obesas, y ojo, que no sólo mis amigas lo piensan sino que según datos del Movimiento de acción primaria contra el cigarrillo (UK) un tercio de las mujeres no quiere dejar de fumar porque les preocupa subir de peso si lo hacen.

Encontré un artículo muy interesante al respecto, el cual me dejó atónita por mi ignorancia en cuanto al daño que provoca esta adicción.

Algunos de los peligros que provoca el cigarrillo en nuestro organismo son los siguientes:

Aumenta el riesgo de cáncer de mamas
Las fumadoras tienen un 30% más de riesgo de presentar cáncer mamario que las mujeres que nunca han fumado, y el grupo de mayor peligro son aquellas que empezaron a fumar antes de los 20 años.

Aumentan los problemas cardiacos
Científicos comprobaron que las mujeres tenemos 50% mas de probabilidades que los hombres de sufrir complicaciones cardiacas relacionadas al cigarro.

Perdida de la visión
Según investigaciones se concluyó que entre tres a cuatro veces las personas están más propensas a desarrollar la perdida de visión con respecto a los no fumadores.

Causa toxicidad en la sangre
La principal causa de los efectos negativos de la nicotina es el monóxido de carbono, un gas incoloro sin olor y mortal. La sangre de una persona fumadora contiene entre 4 y 15 veces mas de este gas que una persona que no fuma.

Debilita tus huesos
Según estudios, es probable que los fumadores sufran mas de dolor de espalda que los no fumadores, ya que fumar hace que los discos de la columna envejezcan antes y se contraigan, ya que entorpece la llegada de oxigeno y sangre a los músculos de la espalda y la espina dorsal.

Aumenta el stress
La mayoría de las fumadoras cree que el cigarro las relaja, pero un estudio reciente reveló que el tabaco solamente aumenta los niveles de stress. Fumar afecta la respiración, y como consecuencia puede gatillar los ataques de pánico. Por otra parte se concluyo que las fumadoras son más propensas a sentirse depresivas.

Perjudica tu fertilidad
El tabaco daña la salud reproductiva de la mujer y esta comprobado que las fumadoras tienen problemas al concebir. También corren mayor riesgo de sufrir abortos espontáneos, embarazos tubarios, problemas con placenta y nacimientos prematuros. Y por si fuera poco las mujeres que fuman están más propensas a desarrollar cáncer cervicouterino, cáncer vaginal, y cáncer vulvar que las mujeres que no fuman.

Daña el sistema digestivo
El cigarro siempre ha estado relacionado con enfermedades del tracto digestivo, tales como, acidez, aumento de flatulencia, hinchazón, y ardor en el estomago (estas son las mas sencillas) pero están las complejas tales como, ulceras, disfunción hepática y cáncer en el tracto digestivo, la boca y garganta.

Aumenta el envejecimiento
Los fumadores son más propensos a tener marcas alrededor de los ojos (patas de gallo), tener la piel amarillenta, aumento de las arrugas. Fumar rompe las fibras de colágeno y elastina, lo que acelera el envejecimiento porque expone a la piel a que se deteriore antes de tiempo. (No se desgasten en comprar cremas contra las arrugas si fuman)
Se cree que fumar también provoca acne y erupciones de granos en la piel.

Y por si fuera poco fumar mancha los dedos, hace que tu aliento, pelo y ropa apesten, perjudica la habilidad del cuerpo de cicatrizar las heridas, mancha y debilita tus dientes…
Uffffffff

Se dan cuenta todo el daño que nos provoca el cigarrillo, lo que es yo, termino de escribir esto y voy a mi cartera a buscar los cigarros…. para botarlos a la basura OBVIO….

¿Y tu que harás al respecto?