Los antojos: mitos y realidades

El antojo es el deseo vivo y pasajero de comer un alimento o un tipo de comida en particular. Nace de un cambio hormonal en la madre que le puede causar gusto o rechazo a cosas que consumía antes del embarazo, o hacerla desear cosas que no comía habitualmente.
Algunos doctores creen que los antojos ocurren como respuesta a necesidades nutricionales de las madres. Otros piensan que si esto fuese cierto, todas las embarazadas comerían menos chocolates y más brócoli.
ALGUNAS CREENCIAS Y VERDADES:
1. Hay que comer por dos.
Realidad: las embarazadas solo necesitan añadir 300 calorías diarias para satisfacerlas necesidades del bebé.
2. Si no satisface sus antojos, el bebé nacerá con problemas.
Realidad: dejar de comerse ese helado que tanto le provoca no ocasiona ningún daño a su bebé, ya que él o ella se nutre de todos los alimentos que su mamá consume diariamente.
3. Si te provoca comer tierra debes hacerlo.
Realidad: algunas embarazadas sienten ganas de comer hielo, tierra, papel o arcilla. Eso se conoce como “Pica” y si ocurre, no debes hacerlo. Es necesario llamar inmediatamente al médico, ya que podría tratarse de una deficiencia de vitaminas.
Los antojos más comunes y los más raros:
Más comunes: limón son sal, camarones, helados.
Más raros: huevo con leche, durazno con limón, algo picante con algo dulce.
Fuente: Padres & hijos
Categoría: Embarazo



Comentarios (6)
Yo me antojaba comer sandias y melones, era capaz de comerme una sandia entera o un melón entero después de almuerzo…lo juro por este puñado de cruces…
Me encantaría volver a tener una pancita que alimentar… ahhhhhh…
cuando estaba en el colegio, la profesora decía que eso de los antojos sólo eran eso y no había necesariamente que hacer caso
Mis antojos son cosillas ácidas, artas frutas, palomitas de maiz de las que se ponen al microndas jijijijijijiji
De mi hijo mayor me dieron antojos realmente orribles, los cuerdos, querer comer chirimoyas o sandia fuera de temporada, al grado de sentir el olor por las noches, comer lentejas y espinaca y toneladas de naranjas de pica, sólo de pica, no otra., helado de limón de marca determinada (chico fruit) y galletas Zelt
Los asquerosos: Bué…. Comer piures, no es tan malo, pero como me daba sed, sólo queria quitarla CON LECHE!!! y creanme que lo hacia, sentada en una roca a la orilla de la mar, el otro, palta con queso, el peor de todos y gracias a la ZOFRI era muy facil cumplirlo… Pepinillos con nutella ¿como comía eso?
De mi hija menor fueron más saludables, frutillas con durazno (claro que era octubre así que era algo complejo) lentejas, garbanzos (soy alergica a ellos y no los pude comer), porotos granados, manzanas verdes, apio, pescado horneado con salame y queso…
Si, fui terrible de antojada!!!!!
¿que antojos me daran del proximo(a)?
UUUUUU!!!! en el cacino me guardaban las porciones de mis compañeros mañosos cuando había ensalada de tomate con cochayuyo.
En general no me gustaba, pero a la cría le encanta!!!!
Era mortal!!!! o sea en veranito, fresquito.
saludos
Hola!! estoy esperando mi segundo hijo… con mi primer hijo mis antojos eran pan con tomate que a mi nunca me gusto pero durante el embarazo era feliz comiendolo… y muchs frutillas
Ahora con el segundo quiero comer lentejas!!!, pero he andado con muchas nauseas esa ha sido la tonica de este embarazo, tuve que cambiar hasta la pasta de dientes!!! jajajaja… es un poco mañosito este bebe, espero que con el tiempo mejore
Saludos
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